La Escuela Feminista Estatal – Paca Aguirre ofrece un Webinar sobre gestión emocional en tiempos de cirsis

La Escuela Feminista Estatal de la Federación Española de Universidades Populares ofreció el pasado jueves 30 de abril un Webinar en el que participaron más de 100 personas.

La Psicóloga Clínica y activista feminista Elena Jiménez brindó el pasado jueves 30 de abril, a todas aquellas personas que desearon ser partícipes, una charla sobre autocuidado emocional y cómo aprender en la adversidad. 

Entendiéndose desde la EFE-FEUP la necesidad de facilitar la gestión emocional de la situación excepcional que estamos viviendo debido a la crisis sanitaria producida por la pandemia. 

El coronavirus trae de la mano numerosos retos, entre ellos el autonococimiento y la superación personal, pues muchas de las herramientas necesarias para afrontar esta situación deben buscarse dentro, en lugar de fuera.

Con la intención de ayudar a que esa búsqueda fuera más sencilla y provechosa Elena Jimenez, como profesional de la salud mental, compartió claves de gran utilidad. Pasando desde la aceptación de las emociones propias y el permiso para sentir, hasta el aprendizaje. Haciendo una muy necesaria parada en el autocuidado.  

Un valioso regalo que fue acogido con los brazos abiertos por las personas participantes. 

A continuación se ofrece la posibilidad de consultar el material trabajado. 

Autocuidado Emocional_EFE

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